Online-Reha-Training bei Verletzungen und Schmerzen
Rehabo erstellt einen Reha-Plan, der zu deiner Verletzung passt. Hol dir Hilfe bei Schmerzen im unteren Rücken, überlasteten Muskeln, Schulterproblemen und Gelenkschmerzen.
Von der Verletzung zur Schmerzfreiheit
Du musst nicht auf einen Behandlungstermin warten. Mit Online-Physiotherapie und Reha-Training geht es ganz einfach. Erzähl uns von deiner Verletzung und erhalte noch heute einen persönlichen Behandlungsplan.
Erzähl uns von deiner Verletzung
Beantworte ein kurzes Screening, entwickelt von Physiotherapeuten.
Erhalte deinen persönlichen Plan
Ein Reha-Programm, das zu deiner Verletzung, deinen Schmerzen und deinem Ziel passt.
Reha-Übungen mit Video
Übungen mit Video, die du zu Hause machen kannst.
Verfolge deine Entwicklung
Sieh, wie sich deine Schmerzen und deine Funktion mit der Zeit verbessern.
Dein ganzes Reha-Training
an einem Ort
Dein heutiges Training, deine Woche, dein Programmfortschritt und dein Schmerzverlauf. Alles an einem Ort, damit du immer genau weißt, wohin es geht.
-
Heutiges Programm
Öffne dein Programm und sieh genau, welche Reha-Übungen heute dran sind. Mit Video, Sätzen und der Zeit pro Satz.
-
Dein Reha-Verlauf
Arbeite dich Woche für Woche durch die Phasen deines Reha-Trainings. Phasen und Übungen werden an deine Funktion und deine Schmerzen angepasst.
-
Schmerzverlauf
Erfasse deine Schmerzen und deine Funktion und sieh, wie sie sich im Laufe des Reha-Trainings entwickeln.
Behandle deine Verletzung mit einem Reha-Plan, der zu dir passt
-
Reha-Training nach Maß - Von Physiotherapeuten entwickelt
- Programme mit Video
- Übungen passend zu deiner Stufe
- Steigerung Woche für Woche
- Verfolge deine Entwicklung
Verfolge deinen Schmerzverlauf
Wenn man verletzt ist, ist es schwer einzuschätzen, wie es vorangeht. Darum macht Rehabo deinen Fortschritt messbar. Du bewertest deine Schmerzen nach den Übungen, und dein Behandlungsplan wird laufend an dein Schmerzniveau angepasst.
-
Bewerte deine Schmerzen
Schätze deine Schmerzen während des Trainings regelmäßig ein.
-
Sieh die Kurve sinken
Deine Entwicklung wird über die Zeit gemessen. So wird dein Fortschritt deutlich und messbar.
-
Der Plan passt sich an
Wenn deine Schmerzen nachlassen, werden Plan und Übungen angepasst.
