Online genoptræning af skader og smerter
Rehabo laver en genoptræningsplan tilpasset din skade. Få hjælp til smerter i lænden, overbelastede muskler, skulderproblemer og ledsmerter
Fra skade til smertefri
Du behøver ikke vente på at få en tid til behandling. Online fysioterapi og genoptræning gør det nemt. Fortæl os om din skade, og få en personlig behandlingsplan i dag.
Fortæl om din skade
Gennemgå en kort screening, udviklet af fysioterapeuter.
Få din personlige plan
Et genoptræningsprogram tilpasset din skade, dine smerter og dit mål.
Genoptræningsøvelser med video
Videoguidede øvelser du kan lave hjemme.
Følg din udvikling
Se hvordan din smerte og funktionsniveau bliver bedre over tid.
Hele dit genoptræningsforløb
i en app
Dagens træning, din uge, dit programforløb og din smerteudvikling – alt sammen på ét sted, så du altid ved præcis, hvor du er på vej hen.
-
Dagens program
Åbn appen og se præcis, hvilke genoptræningsøvelser du skal lave for dagen – med video, tid og antal gentagelser.
-
Genoptræningsforløb
Gennemfør genoptræningsfaserne uge for uge. Faserne og øvelserne justeres i takt med dit funktions- og smerteniveau.
-
Smerteudvikling
Registrér din smerte og funktion, og se udviklingen i løbet af genoptræningen.
Få behandlet din skade gennem en tilpasset genoptræningsplan
-
Skræddersyet genoptræning - Udviklet af fysioterapeuter
- Videoguidede programmer
- Øvelser tilpasset dit niveau
- Ugentlig progression
- Følg med i din udvikling
Følg din smerteudvikling
Det kan være svært at vurdere udviklingen, når man er skadet. Derfor gør Rehabo din fremgang målbar. Du registrerer din smerte dag for dag, og din behandlingsplan bliver også justeret løbende ud fra dit smerteniveau.
-
Registrér din smerte
Bedøm din smerte løbende under forløbet.
-
Se kurven falde
Din udvikling måles over tid, så fremgangen bliver tydelig og målbar.
-
Planen tilpasser sig
I takt med at dit smerteniveau falder, justeres planen og øvelserne.
