Vi baner veien til en smertefri kropp
Rehabo er laget av fysioterapeuter som var lei av å se folk vente i månedsvis eller famle rundt på egen hånd. Vi tror at god opptrening kan gjøres tilgjengelig for alle.
Opptrening som møter deg der du er
Altfor mange lever med smerter de kunne blitt kvitt, fordi veien til riktig hjelp er for lang, for dyr eller for uoversiktlig.
Vi bygger Rehabo slik at du kan komme i gang med en gang: en grundig screening, en plan tilpasset akkurat skaden din, og videoguidede øvelser du kan gjøre hjemme. Med tydelig fremgang som du kan følge selv.
Vi erstatter ikke fastlegen din eller fysioterapeuten din. Vi gir deg et strukturert, trygt forløp mellom konsultasjonene, og til de mange som ellers aldri kommer i gang.
Dette står vi for
Evidensbasert
Programmene våre bygger på moderne smerteforskning og prinsipper for opptrening, ikke myter. Smerte er ikke alltid det samme som skade.
Tilpasset deg
Ingen generiske øvelsesark. Forløpet ditt bygges ut fra skaden din, nivået ditt og målet ditt, og justeres mens du blir bedre.
Trygghet først
Hver screening går gjennom «røde flagg». Er det tegn på noe alvorlig, viser vi deg videre til helsepersonell.
Tilgjengelig
God opptrening skal ikke avhenge av ventelister eller lange kjøreturer. Med Rehabo trener du hjemmefra når det passer deg.